MATERNITé et papa
« Rendre le papa actif lors de la grossesse et précieux durant les premiers jours de la naissance »
Bien vivre sa grossesse
Il existe des postures magiques qui permettent de bien vivre sa grosssesse, de faire de la place au bébé.
Sensation du bébé bas, douleurs dans les cotes, reflux gastrique, maux de dos, jambes lourdes ou tout simplement envie de prendre un moment pour soi. La méthode De Gasquet prénatal est faite pour vous.
En forme après bébé
2 règles
1. La maman doit se reposer le plus possible et oui le papa au boulot (ménage, courses etc..)
2. Ne pas attendre les fameuses 6 semaines pour me contacter. Je vais vous conseiller et vous donner des exercices spécifiques pour récupérer progressivement.