Pack mal de dos
€377,00
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Pack 6 séances – Soulagement du mal de dos
Réduisez vos douleurs et retrouvez une meilleure mobilité grâce à un programme de 6 séances spécialement conçu pour les personnes souffrant de maux de dos. Chaque séance est adaptée à votre condition physique, à vos besoins et à votre niveau afin de progresser en toute sécurité.
Ce que comprend le pack :
- 6 séances personnalisées axées sur le soulagement et la prévention des douleurs dorsales.
- Des exercices ciblés pour renforcer les muscles du dos, de la sangle abdominale et améliorer la posture.
- Un travail de mobilité, de gainage et de souplesse pour retrouver plus de confort au quotidien.
- Des conseils pour adopter les bons gestes et limiter les tensions dans la vie de tous les jours.
- Une progression adaptée à votre évolution pour des résultats durables.
